你知道么?女孩只要月经初潮时身高低于1米5,可能永远长不到1米6!男孩变声或长胡子时,身高不足1米6,可能永远长不到1米7。为什么一定要让孩子赶在青春期前,提前进行身高预测和身高管理呢?
不注意身高管理,或耽误孩子一生!
14岁的玲玲,上初三。小学时成绩一直名列前茅的她,上初中后成绩变得越来越不理想。玲玲父母十分着急,多次找玲玲谈心,才最终了解真相。
玲玲从出生到8岁一直和其他孩子长得差不多,然而在9岁时,玲玲来了月经初潮,身高在这一年突然暴涨8.5厘米(以前也就长4-5厘米/年),但此后几年来身高却基本接近停滞了。别的孩子年年长,而玲玲的身高基本没再有显著变化,以往在小学四五年级比她矮半头的女同学,到初中时身高比她高了半头。过去身高一直是她的骄傲,但上初中后,同学们却一直叫她“小土豆”,她心理很难受,对学习的兴趣也越来越低了。
上周末,玲玲的爸妈带她到健高儿科进行身高预测,发现玲玲成年后的身高仅为154 厘米,当前身高已基本“定格”了,而这是早发育导致的骨骺提前闭合引起的。玲玲的爸妈感到万分悔恨,不但影响了孩子学习,还耽误了孩子的身高!
对此,健高儿科身高管理专家殷琪主任解释说,女孩月经初潮和男孩变声是一个人青春期进入末期的标志,身高增长基本上最多就只剩下7-8厘米的剩余空间。女孩只要月经初潮时身高低于1米5,可能永远长不到1米6,男孩变声或长胡子时,身高不足1米6,可能永远长不到1米7。一定要赶在青春期启动前提前预测身高,针对性进行身高管理。青春期启动中和启动后的孩子还应及时评估性发育进展,根据性发育进展,科学管理身高,否则早发育一年(提前进入青春期1年),身高就少长7厘米。
★身高可以准确预测
一个人的身高受到遗传基因、营养、运动、睡眠、内分泌激素、骨龄和性发育情况、宫内发育情况、心理和环境等多种因素的影响,对这些因素综合进行专业评估,就可以准确预测孩子的终身高,误差不超过2公分。奥运明星孙杨、叶诗文、傅园慧都是身高预测的受益者。
★美国10个孩子5个进行身高管理
美国爱心基金会会长翁永凯在第九届健康中国论坛上介绍说:美国59%的孩子在青春期前就开始接受身高管理。因为,一个人80%左右的身高是在青春期前完成的!整个青春期女孩身高顶多增长25cm,男孩身高顶多增长30cm。据此推算,女孩9岁时(青春期启动前)身高不足134cm,可能永远长不到160cm,男孩10.5岁身高不足142cm,可能永远长不到175cm。因此,一定要让孩子赶在青春期前(女孩9岁、男孩10岁),提前进行身高预测、身高管理,每早一年管理孩子就能多长2-4cm。尤其是青春期末期(初二初三),更要抓住最后长高机会。
身高管理是实现儿童优势成长的第一步。美国NBA华裔巨星林书豪父母身高都只有168cm,但林书豪身高却达到191cm,这就是很好的通过科学管理身高的例子。
★人的身高增长是有时限的
临床医学表明,一般情况下,人的骨骺在14、15岁的时候就会开始闭合,一旦骨骺闭合,无论任何方法,都不可能再长高。
当然,也有极少数的孩子到初中毕业,还没有闭合,还能长高,那确实属于“晚长,晚发育”。但这样的例子极为个别,99%的孩子一般初中毕业后很难再长高了。
想让孩子在青春期启动前或在青春末期冲刺让身高多长10公分?本周末给孩子最后的机会把握住!身高管理晚一年,或耽误孩子一生!
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预测未来身高 科学管理身高 预警成长风险
上海健高儿科近10年专注于儿童长高,国内唯一一站式身高管理特色机构。健高儿科身高管理师团队7月初受邀参加首届上海国际少儿展,获原卫生部部长张文康视察点赞。
身高管理体系由身高科研专家、留美博士金磊与上海体育学院专家、复旦大学营养教授联合研制,可精准预测儿童未来身高(正负误差不超过2公分),根据预测身高和理想身高的目标差,专家精准判断影响儿童长高的不利因素,制定个性化身高管理方案。
同时,特邀儿童生长发育领军人物与名老中医、上海中医助长首席专家、上海中小学生营养餐标准制定者参与为每位小朋友开展个性化评估,有针对性的进行运动、营养补充或饮食、睡眠、性发育等调整指导,进而实现优势成长。
中国首个儿童身高管理研究基地在健高儿科设立
原卫生部部长张文康考察身高管理项目
★中国医学会儿童医学康复委员会副主任委员 王子才
★名老中医上海中医助长首席专家 钱尚统
★上海体育学院教授 上海全民健身热线首席运动专家 陆大江
★上海市生长发育评估小组组长长高潜能挖掘专家 蔡广
★健高儿科副主任医师 殷琪
时间
4月29日、30日8:00-17:30
地点
健高儿科,上海徐汇区华石路101号(宜家家居后门)
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