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2020聚冠“超能瘦身”签约减重夏令营

¥12,880起 浏览:63次 暂无预约,赶紧来抢先吧!

    主办方:聚冠教育

    活动时间:2020年07月05日 至 2020年08月22日

    活动人数:0人

    活动地点:杭州师范大学钱江学院

    适合年龄段:7 至 17

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 拼团返 

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出行日期

        请至少提前3天预订
¥12,880起

2020年注定是一个不平凡的年

由于疫情的原因整个上半年都待着

为了有足够的免疫力一直在补充营养,每个人

每天几乎就是:吃饭,葛优瘫,刷剧

零食,睡觉,朋友圈各路大神花样晒美食

日均几百步甚至几十,运动减少食量增加

真真真的过够了“囤肉”的日子

4月已来,春暖花开,随着抗疫的胜利

我们终于可以恢复正常生活了,减肥

是时候要提上日程了!!

暑假来临,快来实现你的减肥计划吧!!

——参加聚冠【超能瘦身王】签约减重营

在最好的年纪遇见最美的自己



招募群体丨

7 - 18岁对自身体重不满意,希望通过体育锻炼瘦身、提高身体素质、培养运动兴趣的青少年

训练目的丨

减肥、瘦身、美臀、美背、瘦手臂、瘦腿、瘦肚腩、打造马甲线、塑造完美身材

训练内容丨

游泳、搏击操、核心训练、力量训练、各项球类训练、各种激励小工具等

招募人数丨

30人/班(按年龄分班训练)

完成目标丨

男孩子保证减掉原始体重的13%

女孩子保证减掉原始体重的10% 

未达标者则继续免费参加直到达标为止

训练时间丨

2020年07月07日-2020年08月10日

2020年07月14日- 2020年08月18日

(注:28天普通班,35天强化班,时间自由选择)


向上滑动阅览

这只是减重队伍中的一小部分案例

在35天里平均每人减重15~30斤

还养成了良好的生活饮食习惯

更有许多队员,通过自己的努力

克服困难,战胜自己,蜕变的事例!

那么我们到底拥有哪些不一样?


No.1

学员入营后进行专业全面身体检查

每周公布学员体重等各项数据对比

便于根据个人情况调整及时训练方案


No.2

通过健康课堂和案例说明肥胖的危害

建立心理基础,明确减重小目标

完成打卡+每日最佳分享


No.3

【室内跳操系列】+【燃脂系列运动】

【激励电影】+【肥胖危害】+【梦想画像】

【最酷对比照】........


No.4

【军事基础训练】+【有氧慢跑】+【球类赛场】


No.5

【水上乐园】+【外出游览参观】


No.6

【城市生存+CS战】


No.7

【室内游泳训练】


No.8

【每日晨读】+【减重数据PK墙】

【达人转盘+奖励】+【每周小组减重比率PK】

【结营减重王者+奖励】【营养餐+水盘】

增值服务【权威体检报告】+【父母微课堂】

【教练技术—模块有限名额免费赠送】

【领袖思维训练营有限名额免费赠送】

&&&活动行程&&&

DAY 1

体能评估

入营报道办理手续,发放服装及装备认识新朋友

开营仪式融入集体,教练带领体侧进行数据分析及说明

有氧操基本步伐学习,力量基础教学团队破冰课程

DAY 1-DAY 7

适应阶段

每期开营第二天我们将带学员

前往专业体检医院进行全面体项目

了解自身身体状况!

早操、晨练、适应性训练—提高心肺功能

体育达标—跑,跳,投训练

完美塑形—有氧训练

完美塑形—有氧燃脂运动课

知识普及—健康减肥课程

核心训练—腰腹训练教练阶段性考评

知识学习—科学减肥

教育电影—影片欣赏

放松休息—自习作业

DAY 8

外出游玩


注:每周外出活动可能将根据天气或者活动安排调整

外出游玩—绍兴东方山水乐园

探秘国家宝藏,嗨翻游乐世界

征文《我的瘦身梦》-给自己的一封信

DAY 9-DAY 14

普通强度

▲专业化游泳池+▲专业的游泳教练

心肺功能—室外有氧减脂

 健康体能—心肺功能及室内水上项目

兴趣游戏—竞技与球类比赛

完美塑形—有氧健身舞蹈

 趣味课程—搏击操

 柔韧训练—筋骨伸展训练

大型策略性、模拟对战的射箭运动—攻防箭

教练阶段性考评

知识学习—健康饮食

互动环节—桌游比赛

放松休息—自习作业

DAY 15

外出游玩

注:每周外出活动可能将根据天气或者活动安排调整

户外CS团队战,开启真人吃鸡模式

自己动手,丰衣足食,来一场别样的野炊活动

营地活动,一周整理内务评比

DAY 16-DAY 21

进阶强度

心肺功能—有氧球类运动减脂

健康体能—基础器械练习

兴趣游戏—团队竞技活动

完美塑形—局部塑形训练

趣味课程—趣味运动会

柔韧训练—筋骨伸展训练

DAY 22

外出游玩

注:每周外出活动可能将根据天气或者活动安排调整

外出游玩—参观大型企业可口可乐公司

机械化一体的流水线工作

当然还能无限畅饮续杯哦

营地活动,一周整理内务评比

DAY 23-DAY 28

进阶强度


心肺功能—户外接力赛田径项目

健康体能—室内水上项目

兴趣游戏—室内手脑并用

趣味课程—力与美练习

柔韧训练—筋骨伸展训练

教练阶段性考评

互动环节—团队比拼

放松休息—师生友情

DAY 29

外出游玩

注:每周外出活动可能将根据天气或者活动安排调整

徒步领略享誉国际的西湖美景

完成多项具有挑战性的任务

营地活动,一周整理内务评比

DAY 30-DAY 34

最后战役

闭营前一天我们还将带学员

前往专业体检医院进行全面体检项目

数据报告立鉴证瘦身成果!

心肺功能—跳绳有氧减脂

技巧学习—体育达标项目技巧教学

户外竞技—趣味比赛

有氧塑形—健身操复训

传统课程—形体练习

适合男女通用的药球训练

4kg,6kg,8kg ,10kg

教练综合测评及总结

狂欢晚会—才艺展示

DAY 35

闭营仪式

成果展示,总结表彰

闭营仪式 欢声笑语,自信生活

部分活动

照片集锦

报名费用:12280元/人

【费用包括】

食宿费、交通费、服装费(两套)、导师费、拓展训练及各项保障费、保险费、生活用品和所有在营区内所产生的相关费用。


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