自攀树课程开设5年以来，有1000+的小朋友在攀树的课程中学到了技能，收获了快乐，提升了勇气，增强了身体素质，增长了户外生存的使用技能。在每次的课程结束后，很多家长和小朋友都意犹未尽，想再进行更加深入的学习，掌握更多的技能，让小朋友得到更多的锻炼。

在几经打磨和挑选场地后，我们强势推出了攀树课程的进阶版，这次活动特设在中级攀树的营地，树木更高大，更具有挑战性，本活动旨在让小朋友掌握更系统、更全面的攀树进阶技能，还等什么，赶紧加入进来吧！只要小朋友满足下面三个条件其中任意一个就可以报名参加！

1）8岁以上
2）8岁以下但是运动能力比较强
3）有攀树基础，参加过攀树半日营

攀树是一项以攀爬巨树为乐，刺激而又安全的户外运动项目！现代这个钢筋水泥的城市森林里，爸爸妈妈更多的是希望孩子能够接触自然，培养生活和生存的能力，锻炼品格，在关键时候能够保护自己，成为有生命力和活力的现代小勇士。攀树能够提高孩子的四肢协调能力，克服恐惧，增强勇气和自信心，能够提升小朋友的身体体能、能够在突发应急事件，可以快速用绳索逃生、提高孩子的安全意识，最重要的，攀树可以个孩子带来快乐、乐趣！

1.个人防护装备（ppe）的检查及使用方法

首先让小朋友们认识我们攀树过程中所用到的装备，教练会详细的讲解每个装备的构成、作用和使用方法，之后要小朋友独立穿戴防护装备，教练会进行检查。

2.树木的选择

因为攀树是具有危险性的运动，所以你一定要为你的攀登冒险寻找坚固健康的树木！绕树一周，观察树根腐朽程度，敲击主干检查是否有树洞，目测固定绳索的树枝直径以及是否是活枝。

3.锚点的选择

锚点即是我们攀树是树木的受力点，选择锚点时要观察树枝与树干的角度，以及锚点是否能承受自己的体重。

4.锚点的安装操作流程

锚点选择好后，将系有绳索的豆袋抛上树丫，然后牵引、安装树皮保护器，再把主绳穿过树木保护器，以避免攀爬时绳索在树木摩擦而损伤树木。

5. 学习攀树专用绳结

攀树活动中，绳结是必不可少的，在初级课程中，我们学习过几个简单的绳结。在进阶的课程中，绳结的难度有所提升，大家可要认真学习哦！

渔人结

布莱克式抓结

布莱克结是一个靠摩擦力起作用的抓结，受力时能够抓紧主绳，不受力时可上下滑动，在攀树运动中常用此结上升和下降。布莱克结与其他抓结的显著区别是绳索单端受力，不需要系打绳圈。

克式抓结

克式抓结可以代替上升器来实现在主绳上攀爬，主要用于紧急制动和自我保护。克式抓结是单向制动绳结，牢固性好。

法式抓结

法式抓结可以实现在主绳上面紧急制动来自我保护，当它在突然受力的情况下，会紧紧的抓住主绳，来达到制动的效果。法式抓结在受力后，并不算牢固，一般用于辅助保护，但它的优点是调整起来比较灵活。

6. 学习三种攀树的方式

初级中我们只学习了一种的上升方式，而我们这次要运用不同的方式进行攀爬，这对小朋友的身体素质和毅力都是巨大的考验！

抓结上升

初级中我们用的方法，再来复习一下吧！

绞绳上升

身体核心力量上升

7.装备的拆解和整理

活动结束后，孩子们要分组收拾器械，这也是整个活动的一部分，把自己用过的东西分类整理，学习装备的拆解和整理，收绳、捆绳、的方法，更好的锻炼孩子日常生活中整理内务的好习惯。

8. LNT理念

LNT（Leave No Trace）, 意为无痕山林，或无痕户外，也被人称之为环境最小冲击法则，通过攀树活动，让孩子学会对树木、环境的保护、减少对自然的冲击，懂得遵循不破坏环境，以做到长久保留户外原生面貌的目的。

09:15—09:30  黄兴公园1号门哈童森林营地集合

09:30—10:30  装备穿戴和使用方法、辨别健康的树木、如何选择安全的锚点

10:30—12:00  锚点和整套系统的架设、学习攀树绳结的打法和使用方法

12:00—13:30  中餐、攀树的理论知识和注意事项

13:30—16:00  掌握三种攀树的上升方式，攀树前系统、自身装备的检查

16:00—16:45  攀树装备的拆解和整理

16:45—17:00  总结收获、分享、颁发证书

活动时间：2021年12月5日

活动地点：黄兴公园哈童森林营地

交通方式：自行前往。地铁8号线黄兴公园站。自驾车辆停车费5元/小时，15分钟内免费。

适合年龄：8-15岁

集合地点：9点30分前黄兴公园1号门哈童森林营地

活动人数：10人成行，最多20人，师生比1:6

活动费用： 598 元/人，2人拼团每人返100元/人 

费用包括场地费用、中餐、攀树活动器材使用费用、教练费用、保险。

注意事项：

1.穿运动鞋、宽松的衣服

2.携带书包、水杯、纸巾、口罩

3.近期三个月内有扭伤、手术、不适合剧烈运动的疾病，禁止参加

——活动开始前7天（不含7天）申请退款，全额退款；

——活动开始前3天（不含3天）申请退款，扣除全额20%费用；

——活动开始前2天（不含2天）申请退款，扣除全额30%费用；

——活动开始前1天（不含1天）申请退款，扣除全额40%费用；

——活动开始前不足24小时申请退款，扣除全额50%的费用；

——活动举行当天，不予退费。