皮划艇运动是一项很有锻炼价值的水上运动，

属于速度和耐力项目。

经常参加皮划艇运动，

能有效地增强人体心血管系统和呼吸系统的功能，

发展全身肌肉的力量和耐力。

它还可用于勘探、测量、侦察和旅游，有一定实用价值。

活动中的小朋友将参加皮划艇讲解、试水、

认识皮划艇、安全培训等。

比如：如何正确手握浆？

上皮划艇后如何前进？

游玩过程中，想要减速该怎么做呢？

不用担心，哈童专业教练会在游玩开始前告诉大家。

换上安全服，伸手摸摸皮划艇，

是不是已经迫不及待的想要开始皮划艇运动了呢？

为了各位小朋友的安全，

我们还是先乖乖的排排坐好，

认真听专业教练的讲解示范吧~

09:15-09:30  集合签到

09:30-09:45  破冰分组，讲解注意事项

09:45-10:15  皮划艇课堂，岸上教学

10:15-10:30  救生衣穿戴及安全讲解

10:30-11:15  下水实操，队列任务

11:15-11:30  总结，返程